Gereedschapskist

NLP (Neurolinguïstisch Programmeren)    
RET (Rationele Emotieve Therapie)    
Provocatief Coachen
Counselling    
PMA (Progressive Mental Alignment)    
Systemisch Coachen

NLP (Neurolinguïstisch programmeren)…

…gaat ervan uit dat mensen die vanuit hun gevoel en hun intuïtie werken, gemakkelijk de weg kwijtraken in hun gevoelens en overwegingen. Want emotie kan niet zonder ratio. Intuïtie kan niet zonder structuur. En overtuiging zonder vaardigheid leidt tot niets.
NLP helpt u de wisselwerking te herkennen tussen gedachten, gevoelens, overtuigingen en gedragingen. En die vervolgens zo te veranderen dat u uw potentieel tot bloei kunt brengen.
NLP is een verzameling van praktische modellen en gereedschappen voor ieder vakgebied waarin communicatie en verandering belangrijk zijn. Het gaat dan om communicatie met anderen, maar evenzeer om communicatie met verschillende kanten van jezelf.

Terug naar boven

RET (Rationele Emotieve Therapie)...

… gaat ervan uit dat het denken het gevoel controleert. Een ander kan je geen gevoel geven: een gevoel ontstaat door je eigen gedachten over iets of iemand. Als zo'n gedachte niet klopt, is ook je gevoel onterecht.
Met de inzet van RET leert u verkeerde gedachten inzien en corrigeren. Dat heeft een bevrijdende werking en zorgt voor een nieuwe grondhouding.

Werken met RET gaat volgens het zogenaamde ABCDE-model:

Terug naar boven

Provocatief Coachen...

… gaat ervan uit dat je de ezel aan zijn staart moet trekken als je hem vooruit wilt helpen. Dat lachen over je problemen een prima medicijn is. Dat zijwegen naar de kern leiden en dat mensen veerkrachtiger zijn dan je denkt.
Door provocatief te coachen leert de BBCC-coach je om je tegen hem of haar te verdedigen. Om voor jezelf op te komen. Om jezelf realistischer te bekijken en… om genegenheid en waardering te uiten.
De werkwijze is een combinatie van contact, humor, provocatie en vrije associatie. Vanuit een positieve basishouding daagt de coach je uit door je zwakke punten tot in het belachelijke uit te vergroten. Door absurde verklaringen en onhaalbare oplossingen aan te dragen. Door je non-verbale gedrag op clowneske wijze te spiegelen. Het wordt moeilijk om je eigen belemmerende overtuigingen en je negatieve zelfbeeld nog serieus te nemen!

Terug naar boven

Counselling...

…gaat ervan uit dat je als mens uniek bent. Dat je alleen zelf richting kunt geven aan je leven. Dat je kunt leren je eigen doelen te bereiken. Je moet daarom, onder begeleiding, zelf op zoek naar oplossingen.
Counselling helpt je ontdekken wat je eigenlijke probleem is. Als dit bekend is, dan kun je samen met je counsellor naar je doel zoeken. Dit kan zijn het probleem oplossen, maar soms blijkt het beter om met je probleem te leren omgaan.
Een counsellingsessie is niet directief: je bent geen patiënt en krijgt dus geen kant-en-klare oplossingen aangereikt. Je staat niet te lang stil bij het verleden. De counsellor stelt zich op als objectieve buitenstaander en gaat met je op zoek naar je gewenste toekomst. Samen maak je een actieplan om daar te komen.

Terug naar boven

PMA (Progressive Mental Alignment)…

  … gaat ervan uit dat al je beperkingen en remmingen uit het onderbewuste komen. Uit vroegere negatieve ervaringen die verdrongen zijn. Niet vergeten. Die ervaringen belemmeren je groei zonder dat je je daarvan bewust bent.
PMA helpt je om je energie vrij te maken. Om je emoties in lijn te brengen met je werkelijke doelen en om je effectiviteit enorm te vergroten. Je komt weer ‘in je kracht' en gaat effectief om met andere mensen.
Een PMA-coach maakt geen gebruik van hypnose of andere bewustzijnsveranderende technieken. Met de PMA-methodiek achterhaalt de coach vroegere, negatieve ervaringen die nog steeds invloed hebben op je persoonlijkheid. PMA brengt ze weer aan de oppervlakte, zodat je ermee af kunt rekenen.

Terug naar boven

Systemisch coachen...

Systemisch coachen onderscheidt zich van andere vormen van coachen door specifiek rekening te houden met de context, het systeem van de cliënt. Daarbij wordt ook het verleden in acht genomen. Drie wetten spelen daarbij een rol: binding (ieder hoort erbij), volgorde (hiërarchie) en balans van geven en nemen. Als er in het betreffende systeem (familie, gezin, organisatie) iets niet klopt(e) t.a.v. deze wetten, ontstaan er dynamieken die op zich weer leiden tot existentiële problemen en levenbelemmerende symptomen bij cliënten. Systemisch coachen is het helder krijgen van deze dynamieken (wat speelt er eigenlijk) en het ontwarren en doen oplossen van verstrikkingen.

Terug naar boven